1、检查空调是否正常运行

首先，要保证空调本身处于正常运行状态。检查空调是否通电，并且没有任何故障。如果空调显示屏上出现故障代码，需要查看空调说明书，确定问题所在并进行修理。

2、调节空调温度

调节空调温度是制冷的关键。首先需要将温度调到最低，然后按下制冷按钮。如果空调有自动制冷模式，可以选择自动模式，让空调自行调节温度。此时，空调会自动检测室内温度，并根据设定的温度进行制冷。

3、设置空调风速

在制冷模式下，适当调节空调风速可以提高制冷效率。一般来说，高速风会使室内空气快速流通，加速制冷速度。但是，风速过快也会使室内空气过于干燥，不利于健康。因此，建议选择中速或低速风。

4、选择合适的工作模式

除了制冷模式，空调还有很多其他的工作模式。例如，除湿模式可以去除室内湿气，提高舒适度；而送风模式则只是单纯地输送空气，不进行制冷或加热。因此，选择合适的工作模式对提高空调制冷效率是非常重要的。

总结

通过以上四个步骤，就可以将中央空调调节成制冷模式了。需要注意的是，空调调节过程中要注意合理使用，可以在室内外温差大的时候尽量多开窗户，降低室内温度，减轻空调制冷压力以延长空调使用寿命，也有利于环保。