空调作为夏季生活中不可或缺的家电，我们经常会忍不住大力开关，希望尽快调节好室温。然而，频繁开关对于空调的压力可谓是巨大的，这种“重压”会让空调内部的电路板、机械部件等容易出现问题，导致其损坏。
在夏季，空调使用频率较高，灰尘与空气的混合物会在空调内聚集很多，如果长期不清洁容易导致空调“窒息”，进而影响制冷效果，还会对健康产生威胁。
在夏季，因为天气的变化和使用环境的不同，我们可能会频繁进行制冷/除湿和制热操作，这样会让空调的芯片长时间过热，导致电子元件的老化，增加电气故障的风险。
对于需要长时间使用空调的场合，比如睡眠中，我们建议在开启空调前把室内温度调节到一个舒适的范围，避免持续调节空调，以免让空调芯片容易过热，同时也能够延长空调的使用寿命。
虽然空调确实可以让我们随时调节室内温度，但使用时间过长会导致电费飞涨，而且过高的功耗也会造成不小的环境负荷。因此我们应该尽量减少空调的使用时间和功耗，同时还可以采用其他方式降低室内温度，比如使用凉席、窗帘等。